编者按：“十五五”开局之年，在全国两会召开前，为更好增进各级国家机关、人大代表、政协委员同广大网民之间的沟通交流，倾听人民呼声、汇聚人民智慧，新华网推出“两会民声直通车”建言征集活动。邀请广大网民就日常生活中碰到的各种痛点、难点、堵点建言献策。我们将把征集到的意见建议传递给代表委员和相关部门，努力推动问题的解决。

网友“新华Vq3A0x”留言：

我是一名高一学生，目前有的学校存在作息安排不合理等现象，导致学生睡眠不足、压力过大，影响身心健康与全面发展。建议合理安排早自习和晚自习时间，减少不必要的考试，控制作业量；科学管理手机，兼顾学习与生活需求；配齐专职心理教师，建立常态化筛查与辅导机制。

?全国政协委员、甘肃省肃南裕固族自治县第三中学副校长贺颖春

全国政协委员、甘肃省肃南裕固族自治县第三中学副校长贺颖春回复：

首先非常感谢这位网友的留言。学校应严格执行教育部作息规定，确保学生睡眠时间，推动家校协同，引导家长配合学校作息，不额外增负，强化监督问责，建立自查与督查机制。

严控考试与作业、科学管理手机使用，有助于减轻学生学业压力、营造健康学习环境。一方面，通过减少不必要的考试与作业，从源头上缓解过度竞争压力，让学习回归育人本质；另一方面，引导学生合理使用电子产品，实现从外部管控到内在自觉的过渡。另外配齐心理教师、健全筛查辅导，是应对青少年心理问题的迫切需求。